#踢娜懶人減肥日記
#青花菜抗癌小幫手！
#蒜香胡椒蝦佐青花菜小...

#踢娜懶人減肥日記
#青花菜抗癌小幫手！
#蒜香胡椒蝦佐青花菜小食譜🥦🥦🥦
蒜頭、橄欖油、鹽、胡椒拌勻，
入烤箱10-15分鐘，就有美好健康的一餐嘍！

它含有抗癌物質，可以抑制動情激素對身體
的影響，因此能降低與動情激素相關的乳癌、子宮癌罹患率。

一份蔬菜是100公克，每周至少吃一份綠花椰菜就能降低癌症的風險，建議每周可以吃到四份更好！

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